top of page

Agogische Bokscoaching
(individueel)

Tijdens de Agogische Bokscoaching werken we aan zowel onze mentale als lichamelijke gezondheid. 

Het is mogelijk om aan verschillende doelen te werken; bijvoorbeeld het verbeteren van conditie, vergroten van zelfvertrouwen of werken aan weerbaarheid. Daarnaast is het mogelijk om tijdens de sessies met specifieke doelen of stil te staan bij een recente gebeurtenis of ontwikkeling. 

 

Het is niet nodig om eerdere ervaring met boksen of sport te hebben. De training wordt op maat gemaakt en aangepast op jouw kunnen en wat je wilt bereiken. Op dit moment vinden de sessies individueel plaats, maar bij voldoende animo zal er ook een groep worden opgestart. 

De sessies duren 1 uur en vinden op dit moment aan huis plaats of bij geschikte weersomstandigheden op een buiten locatie. De kosten bedragen 65 euro per uur en is vrijgesteld van BTW. Bij een WMO indicatie kunnen de sessies mogelijk onder individuele begeleiding worden gerekend. 

De indeling van de sessies:

  • Warming-up oefeningen

  • Techniek oefeningen

  • Specifieke oefeningen voor persoonlijke doelen

  • Sparring

  • Cooling-down

Benodigdheden:

  • Sportkleding

  • Handbandage's of binnenhandschoenen*

  • Bokshandschoenen*

  • Gebitsbeschermer

* Het is aanbevolen jouw eigen materiaal te regelen. Indien dat niet lukt heb ik materiaal te leen.

Heb je interesse in meedoen aan Agogische Bokscoaching? Stuur mij een bericht via het onderstaande contactformulier en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op. 

bottom of page